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Sensación de falta de aire, taquicardias, mareos… los síntomas de la ansiedad son extensos y muy desagradables. Por alguna razón tu cerebro ha percibido que estás en peligro y está reaccionando ante ello. Ayúdale a comprender la situación y aprende la forma de hacerle frente.
Te sientes decaído, todo lo que te propones cuesta un mundo y continuar con tu vida se hace verdaderamente difícil. La depresión tiene muchas formas pero en todas ellas es destructiva, ponle remedio.
A menudo las vivencias que pasamos son duras y difíciles de digerir. Si sientes que te ha ocurrido algo que no eres capaz de superar y aún hoy en día te genera malestar, te ayudamos a integrar ese trauma y pasar página.
La ayuda que necesitas
En AGM Psicología somos expertos psicólogos en San Sebastián de los Reyes y tenemos todos los servicios necesarios para mejorar tu vida.
Cuéntanos tu caso para recibir orientación o consúltanos cualquier duda.
Contacta sin compromiso01 Terapia efectiva
Realizamos terapia cognitivo-conductual y EMDR para el tratamiento de todo tipo de problemas en adultos.
EMDR se aplica en multitud de problemáticas distintas, pero es especialmente sensible a problemas de duelo o acontecimientos traumáticos del pasado que, por algún motivo, han quedado anclados en el recuerdo y nos limitan en la vida presente.
Pide información →Vivencias duras y difíciles de digerir que aún hoy generan malestar. Te ayudamos a integrarlas y pasar página.
Pérdidas que se quedan atascadas y no terminan de elaborarse, condicionando el día a día.
Cuando el cuerpo reacciona como si hubiera un peligro constante, aprendemos a comprender esa respuesta y hacerle frente.
Depresión, estrés laboral, alteraciones puntuales o continuas del ánimo, dificultades familiares, problemas de alimentación y más.
02 Nuestro compromiso con tus hijos
Cada vez son más los padres que se preocupan por el bienestar emocional de sus hijos y acuden con ellos a terapia.
Sabemos que es necesaria una sensibilidad especial para trabajar con menores y procuramos que en todo momento se sientan seguros, utilizando el juego y distintos materiales didácticos para hacer de la terapia un espacio divertido.
Pide información →Para los más pequeños
Los niños no saben pedir ayuda directamente, por lo que su mente y su organismo llaman nuestra atención por medio de conductas que nos alarman como padres.
Para esa etapa complicada
La adolescencia es un período crítico en el desarrollo: la personalidad termina de definirse y los factores psicosociales adquieren un papel primordial. Somos conscientes de lo delicada que es esta etapa y de cómo las situaciones difíciles que no se cierran bien pueden manifestarse en la edad adulta.
03 No esperes a que sea tarde
Hacer terapia de pareja no es un fracaso: es una forma de cuidar una relación entre dos personas que se eligieron para compartir su vida.
El momento en que una pareja ve que está entrando en una espiral de dificultades, peleas, problemas de consenso o rutina es el momento de acudir a un profesional. A menudo se llega a terapia cuando el problema lleva mucho tiempo y es más complejo de solucionar.
Pide información →Cuando la comunicación se reduce o desaparece, es señal de que hay que buscar ayuda.
Situaciones donde intervienen celos o infidelidades pueden herir seriamente la relación si no se interviene a tiempo.
Cuando dos personas llevan juntas mucho tiempo, la rutina y el tedio pueden contaminar la relación.
El trabajo, el ritmo de vida, los hijos… todo ello puede hacer que los momentos de intimidad pasen a un segundo plano.
Una pareja la forman dos personas, cada una con sus propias dificultades y creencias, por lo que también se trabajan aspectos individuales que influyen en la relación. Algunas sesiones, o parte de ellas, se dedican a cada miembro de la pareja y el resto a los problemas comunes. El funcionamiento de la terapia se establece una vez analizado el caso.
04 Habla, lenguaje y aprendizaje
Evaluación y tratamiento de dificultades relacionadas con el habla, el lenguaje, el aprendizaje y la lectoescritura.
Pide información →Afasias, dislalias, trastornos específicos del lenguaje, tartamudez, retrasos madurativos, etc.
Trabajamos con dificultades en la adquisición de la lectura y la escritura, como dislexia o disgrafías.
Tratamiento de dificultades funcionales relacionadas con una deglución atípica o con la masticación.
Tratamiento logopédico en TEA, síndrome de Down, parálisis cerebral, etc., tanto en niños como en adultos.
Dudas frecuentes
Si te estás haciendo esa pregunta es posible que algo te esté pasando en la actualidad que te incita a buscar respuestas. Si necesariamente debes hacer una terapia es algo que probablemente solo podamos resolver en la propia terapia. No todo el mundo necesita tratamiento y eso se verá junto con el terapeuta en la primera o primeras sesiones. Si tus dudas o dificultades se resuelven únicamente expresándolas al terapeuta, lo notaremos enseguida y no será necesario más trabajo.
Una primera sesión es una toma de contacto en ambos sentidos. Conocerás al terapeuta, notarás si hay feeling o si encajáis y empezarás a poner en palabras lo que te ocurre. No hay que preparar nada especial para esta primera vez, pero puedes llevar un resumen de la información que crees que es esencial y una lista de preguntas que hacer.
Una de las preguntas más frecuentes y, sin embargo, la que menos respuesta tiene. Cada caso, cada persona y cada profesional lleva unos ritmos determinados y es imposible plantear de una forma tan general la duración de la terapia.
Las sesiones duran una hora.
Lo habitual al inicio de la terapia es que las sesiones tengan una frecuencia semanal. Consideramos que es el tiempo ideal para que las ideas trabajadas en sesión se asienten, ocurran cosas en nuestra vida que nos ayuden a integrar lo aprendido y no dejemos pasar demasiado tiempo entre sesiones que nos pueda despistar o relajar en nuestros propósitos.
De igual forma, es un planteamiento flexible que se puede adaptar a la disponibilidad, situación, etc. del paciente si fuera necesario.
Mucha gente viene con esta gran inseguridad sobre qué contar en una primera sesión. Podemos empezar por resumir qué es lo que nos ha llevado a decidir empezar una terapia: una situación concreta del presente, temas pasados sin resolver, un sentimiento, una reflexión… y a partir de ahí el terapeuta te irá guiando para, juntos, encontrar el mejor mapa de lo que te ocurre y empezar a trabajar.
Absolutamente no. No es obligatorio contarlo todo si no te sientes cómodo, ni mucho menos contarlo todo el primer día. A veces nos atrevemos con todo y vemos que ha sido demasiado para estar condensado en una hora, y nos pasa factura. Podemos ser honestos con nuestro psicólogo y plantearle que hay más cosas que contar, pero que lo haremos cuando estemos preparados.
En general, cuanta más información tenga el psicólogo, más efectivo será el tratamiento. Recuerda que aquí nadie va a juzgarte, sino a analizar lo ocurrido para ayudarte.
A no ser que la persona sea menor y tú seas su tutor, lo ideal es que sea la propia persona quien tome la decisión y las riendas del tratamiento.
En caso de ser menor, debe venir acompañado por ambos padres (o por uno solo con un consentimiento informado del otro).
Estamos aquí
Desde nuestro centro en San Sebastián de los Reyes estamos disponibles a través de múltiples canales, para que contactes como te sea más cómodo.
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